菜谱大全

做法

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  1.准备好食材。

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  2.把酵母用温水化开，分成2份。和一块白面团。

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  3.再和一块紫菜头汁面团。醒发30分钟。

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  4.面团醒好擀成片。

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  5.涂上油，撒上盐和亚麻籽粉。

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  6.再把紫菜头汁发面团擀成片，摞在白面片上。

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  7.再把油涂在摞在一起的两片面上。

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  8.撒上盐和亚麻籽粉。

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  9.卷成卷。

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  10.切成小块。

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  11.拧1圈成花卷。

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  12.上火蒸10分钟。

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